Вот уже два года в нашем городе существует клуб художественной гимнастики «Аврора», ставший настоящим центром притяжения для юных красавиц – уже успешных гимнасток, которые активно идут к своим победам, покоряя новые вершины. О клубе, гимнастике, о работе и жизни с корреспондентом газеты поделилась тренер, руководитель филиала клуба в Карелии Кира Прокофьева. О своих мыслях и впечатлениях рассказали подопечные клуба – юные гимнастки. Подробнее в нашем интервью.
- Кира Владимировна, расскажите о Вашем личном пути в спорте?
- Меня зовут Прокофьева Кира Владимировна. В художественную гимнастику, как и большинство гимнасток, меня привела мама, мой путь начался в 4 года. В 6 лет мама отдала меня в школу олимпийского резерва Пушкинского района, там я провела свою основную гимнастическую жизнь. Тренером я стала не сразу, изначально у меня были другие планы, не связанные с работой тренера. Я даже поступила на факультет программирования, получала средне-специальное образование. Когда я решила получать высшее образование, поступила также на программирование, но поняла, что все-таки нет, с этим я не хочу связывать свою дальнейшую жизнь.
- Что было после завершения Вашей спортивной карьеры?
- После завершения карьеры гимнастки я выступала в шоу балете «Флорес», очень известном в Санкт-Петербурге. Благодаря чему я много путешествовала по разным странам, много чего узнала. Дальше сложилось тоже очень интересно – я полностью ушла в воздушную гимнастику. Я стала чемпионкой России по воздушной гимнастике, так что карьера гимнастки меня преследовала постоянно.
- Что способствовало завершению карьеры?
- Как и всем гимнасткам, наверно, иногда не хватает терпения и хочется все бросить. У нас в гимнастике есть правила, которые меняются каждый олимпийский цикл, и на момент смены этих правил ты не можешь какое-то определенное время выполнять или подтверждать свой разряд, потому что нет норм требований ЕВСК. Даже сейчас, у нас недавно вышли новые требования, теперь гимнастки могут выступать и подтверждать свои разряды. Подобное произошло в мой период, наверно, не хватило терпения, понимания, что нужно дождаться новых требований и дальше продолжать работать, и я завершила свою карьеру профессиональной спортсменки. Карьера завершилась спокойно, потому что дальше я сразу же нашла себя и ушла танцевать в шоу-балет.
- Как Вы решили стать тренером?
- После того как я поступила на первый курс программирования, я поняла, что это не мое, и забрала документы, перевелась на факультет физической культуры. Тогда началась бурная, активная жизнь, и я даже участвовала в университетской команде чирлидеров, но недолго, потому что сразу же начала работать по профилю. Пошла работать в детский сад инструктором по физической культуре, и тут же параллельно у меня был первый набор на гимнастику. Так и началась моя тренерская карьера. Год проработав, я набрала детей на гимнастику. Теперь это мое призвание, без которого я уже не представляю свою жизнь.
- Расскажите, что представляет собой Ваш клуб?
- Наш клуб художественной гимнастики «Аврора» – это 4 человека: я – руководитель клуба на территории Карелии. Гацко Валерия Евгеньевна – руководитель отделения Санкт-Петербурга. Тренеры нашего клуба Лунегова Влада Евгеньевна и Козлова Луиза Николаевна, это наш тренерский состав, мы работаем все вместе. Клуб существует в Сортавала уже два года. Девочки за это время вышли уже на очень хороший уровень и показывают достойные результаты на всероссийских соревнованиях. Мы только что вернулись с турнира «Русский север» в Петрозаводске и в новой номинации «двойки» наши девочки заняли третье место, это достаточно хороший результат. Год назад наша Дарья Сергачева заняла третье место на «Русском Севере» в личной программе.
- Как Вы оказались в Карелии?
- В Карелии я оказалась в 2022 году, меня пригласили работать в город Питкяранта. Там я проработала год, после чего пришлось уехать. Но родители девочек из Сортавала, которые специально приезжали заниматься в Питкяранту, ни при каких условиях не хотели меня отпускать. Тогда девочек из Сортавала было примерно 5 человек. Родители предлагали разные варианты, мы искали пути решения. Сошлись на том, что я буду приезжать на выходные, также работал тренер, который был на подхвате.
- Где проходят тренировки?
- Благодаря Андрейченко Ирине Борисовне в субботу мы занимались в спортивной школе в Хелюля. С этого года нам очень помогли со спортивным залом в школе № 4. Чтобы найти два зала для девочек нам пришлось с родителями очень постараться, потому что далеко не все шли на встречу, не хотели нас пускать, тогда в нас практически никто не верил. Но, наш клуб существует уже два года и за это время мы провели соревнования достаточно серьезного уровня. Первые соревнования, которые мы проводили в Сортавала в 2023 году – межмуниципальные соревнования по художественной гимнастике, в 2024 году нам удалось стать организаторами соревнований регионального уровня в Петрозаводске.
- Как Вам удается совмещать работу в Сортавала и в Санкт-Петербурге?
- Мне кажется, что если бы я так сильно не любила свое дело, то, наверно, из этого ничего бы не вышло. Моя помощница, замечательный тренер Влада Евгеньевна, работает в Сортавала на постоянной основе, я приезжаю по выходным. Все случилось так вовремя, мы искали тренера, кто мог бы работать на постоянной основе. Влада Евгеньевна приехала жить в Сортавала как раз в тот самый момент, чему я очень рада.
- Сколько раз в неделю занимаются девочки, сколько нужно заниматься, чтобы достичь результатов?
- Сейчас у нас девочки занимаются 4 раза в неделю. В период соревнований мы занимаемся почти каждый день, ставим дополнительные тренировки. Все еще у нас есть сложности с залом, так как мы занимаемся на базе школы, а это вечерние тренировки, мы пересекаемся с другими секциями, поэтому приходится устраивать тренировки и в утренние часы. Не все преподаватели из школ идут на встречу. 4 раза в неделю заниматься на постоянной основе оптимально, но некоторые уже выходят на кандидатов в мастера спорта и, конечно, в данном случае нужно заниматься больше, 6 раз в неделю – это минимум.
- В каком возрасте лучше начинать заниматься художественной гимнастикой?
- Чем раньше, тем лучше. 3-4 года – идеальный возраст для знакомства с гимнастикой. Сначала, конечно, девочек никто не нагружает серьезно, это все проходит в игровой форме. В таком возрасте главное – привить доверие ребенка к тренеру. Тренер не навредит, для детей 3-4 лет у нас есть группы, где занятия проводятся по часу два раза в неделю.
- Сколько гимнасток занимается в Сортавала?
- В Сортавала занимается 16 человек, девочки разного возраста. Примерно 6-7 человек уже показывают результаты, занимают призовые места, имеют разряды. Это за два года.
- Расскажите про сложные и приятные моменты в Вашей работе?
- Сложности есть в любой работе, без них никуда. Главная сложность заключалась в том, что все очень скептически были настроены изначально, потому что я – новый человек, чувствовалось недоверие. Но у нас есть пробное занятие, и, как правило, к нам приходят, сморят, детям нравится. Радует, когда родитель, который хочет результатов, понимает, что нужно работать, пахать для того, чтобы был какой-то результат. Лучшая мотивация для меня – это желание и горящие глаза детей. Без этого никак в нашей профессии. Разумеется, у всех случается выгорание, но дети – самый лучший мотиватор, когда видишь, что у ребенка искренние эмоции, понимаешь, что ему это нравится, то тебе хочется работать.
- Девочки, которые приходят в гимнастику не в раннем детстве, есть ли у них шанс стать профессиональными гимнастками?
- Очень сложно говорить конкретно о профессиональной карьере, тут, наверно, проще сказать о среднестатистической гимнастке. Конечно, девочкам, которые приходят позже, сложнее конкурировать с теми, кто в гимнастике с раннего детства. Есть большая разница, начинать ли работать с 5-6 лет или с 12. И, конечно, у девочек, начавших заниматься раньше, шансы стать профессиональной спортсменкой в разы больше. Плюс ко всему, не стоит забывать о пубертатном периоде, тело меняется, и девочкам становится гораздо тяжелее работать, это – физиология, от этого никуда не деться. В любом случае, терпение и труд, желание ребенка, прежде всего, без этого никуда. Если ребенок хочет, он добьется результатов.
- Где вы берете костюмы для выступлений?
- Наши купальники шьются на заказ, у нас есть несколько наших швей, это мамы, которые нам помогают обшивать красиво купальники для всех. Сейчас, когда уже все стало понятно с требованиями к купальникам, их стало приобретать и создавать гораздо легче.
- Расскажите про соревнования, в которых участвуют Ваши спортсменки?
- У нас было уже много соревнований. Пожалуй, наиболее значимые – два всероссийских турнира. В декабре мы были на турнире «На призы Олимпийской чемпионки Анастасии Максимовой» в Петрозаводске, и сейчас мы вернулись с турнира «Русский север» тоже в Петрозаводске. Почти каждый месяц мы принимаем участие в межмуниципальных соревнованиях либо в Санкт-Петербурге, либо в Петрозаводске, выезжаем очень часто.
- Что значат соревнования для девочек и для Вас лично?
- Соревнования – это очень хорошая возможность оценить свою работу тренера, проделать работу над ошибками. Сразу становится понятно, как сделать лучше, что лучше изменить в конкретной программе, потому что когда ты составляешь программу, нужно учитывать, что каждая гимнастка имеет свой стиль, свой характер, свой темперамент. Нужно учитывать индивидуальные особенности спортсменок. Упражнения создаются под каждую гимнастку индивидуально. У нее своя музыка, свой образ, и чтобы она все это полностью передала, и на площадке это смотрелось, приходится очень много работать, ведь это целый театр одного актера. Тем более с нашими новыми правилами, особое внимание уделяется артистизму. Гимнастка должна показать такое актерское мастерство, чтобы у судей не было никаких вопросов. Соревнования – это хороший опыт и для гимнастки, борьба с самой собой, победа над страхом и эмоциями. В этом году появились новая номинация – двойки, когда гимнастки выступают в паре. Это разнообразило художественную гимнастику, ведь раньше была только индивидуальная программа и групповые упражнения – 5 гимнасток, которые должны быть одного возраста. Нам пока такую пятерку не собрать. Поэтому мы сейчас ставим девочек в двойки, и им выступать вдвоем стало даже больше нравиться.
- Что существенно изменилось в художественной гимнастике за последние годы?
- Каждый олимпийский цикл меняются правила художественной гимнастики. За последний цикл кардинально ничего не поменялось, изменились требования к гимнасткам. Уменьшилось количество элементов, добавились требования по выполнению этих элементов, появилось разнообразие работы предмета. Раньше мы могли повторять одну работу на нескольких элементах, теперь только одна работа на конкретном элементе, то есть тренерская фантазия должна хорошо поработать при постановке программы. Правила каждый раз, на самом деле, воспринимаешь в штыки, но потом понимаешь, что вот сейчас они действительно лучше и актуальнее на этот период времени. Ты подстраиваешься, адаптируешься и понимаешь, что для девочек появилась возможность потанцевать, выразить себя, теперь – это не только программа, состоящая из спортивных элементов, а именно танец на площадке.
- Что, по-вашему, мотивирует детей?
- Мотивация – это не только успехи, но и падения. Главное – вовремя встать, чтобы не засидеться. Хорошо, когда ты стоишь на первом месте, но встать на него надо еще уметь. Со стороны тренера ты делаешь все, чтобы ребенок работал дальше. Я учу детей, что неудача – это тоже результат. И чтобы в дальнейшем избежать неудач, надо работать еще больше.
- Что для Вас самое главное в работе?
- Наверно, понимание, что детям это нравится. Когда получаешь отдачу от детей, понимаешь, что ты на верном пути, значит, ты делаешь все правильно. Тренер – он и жесткий и мягкий, он еще и психолог. В нужный момент надо найти правильные слова для ребенка, чтобы он не опускал руки и пришел в себя. По темпераменту все дети разные, и к каждому важно найти подход. Чудесно, когда ты понимаешь, что от своей работы ты получаешь такие плоды, хоть и не быстро, я даже сейчас говорю не о медалях, а говорю о личных результатах ребенка, о том, что она сегодня лучше, чем она вчера. Вот такими маленькими шагами мы действительно идем к большой нашей общей цели.
- Кто Ваша любимая гимнастка?
- Безусловно, в мое время фаворитом была Алина Кабаева. Она самая артистичная гимнастка, которая сочетала в себе харизму, умение работать предметом, телом, на нее всегда было приятно смотреть. И даже сейчас она – мой фаворит, и по сей день сложно ее превзойти. Помню, на соревнованиях в детстве тряслась с блокнотиком, чтобы взять у нее автограф, мне удалось. Какое было тогда счастье для маленькой меня! Сейчас у детей много возможностей встретиться с профессиональными гимнастками. У них больше шансов увидеться со звездой. Сейчас у нас будут наши клубные открытые соревнования «Аврора» 19-20 апреля. Они будут проходить в Санкт-Петербурге. К нам приедут из разных регионов: Пермь, Москва, Карелия, наши девочки поедут. 20 числа мы устраиваем мастер-класс с Лалой Крамаренко. Девочки в ожидании. Последний мастер-класс мы устраивали с Екатериной Селезневой, для девочек очень ценно и приятно получить наставления от гимнасток такого уровня, которые еще и обратят свое внимание, что-то подскажут, и для детей это – определенный мотиватор. Сразу же появляется желание работать, и уже на тренировках девочки себя показывают совсем по-другому.
- Как Вы думаете, что ждет художественную гимнастику в ближайшие годы?
- Художественная гимнастика – такой грациозный вид спорта, думаю, что спрос среди девочек на него всегда был, есть и будет. Даже несмотря на все сегодняшние сложности. Родители все равно приводят в этот спорт своих детей, вопрос только для каких целей. Кто-то просто для ровной спины и хорошей растяжки, кто-то для больших побед. Поэтому уверена, что спрос на художественную гимнастику будет всегда, и наш самый красивый вид спорта в нашей стране будет только развиваться!
- Что Вы пожелаете юным гимнасткам?
- Желаю девчонкам никогда не сдаваться и верить в себя. Родителям желаю поддерживать своих детей. Ведь когда тренер, родитель и ребенок работают в тандеме, у ребенка будет результат на лицо. Главное – не опускать руки и никогда не сомневаться в себе.
Гимнастки клуба «Аврора» поделились своими мыслями и личными историями
Андриянова Карина - 14 лет
«Я начала заниматься художественной гимнастикой с 8 лет, в этом году будет уже 6 лет, как я занимаюсь. Заниматься гимнастикой мне предложила мама, я согласилась, решила попробовать, так все и началось. Мне очень нравится заниматься гимнастикой. Конечно, был и трудный период, когда руки опускались, было желание бросить, когда были неудачи, что-то не получалось, но я это желание переборола, потому что мои успехи и мои результаты для меня важнее трудностей. Сегодня гимнастика – это смысл моей жизни, теперь я не представляю свою жизнь без неё. Я очень сильно хочу получить КМС, это – моя мечта. Сейчас у меня первый взрослый разряд, я иду на КМС, поэтому мне нужно много работать, чтобы осуществить свою заветную мечту. Лучший пример для меня – это наши тренеры. Гимнастика – это спорт, здоровье, красивая подтянутая фигура. Конечно, приходится отказываться от сладкого и вредной еды, но это даже хорошо, оно того стоит. У меня большой опыт участия в соревнованиях, я занимаю призовые места, но считаю, что мне еще надо много работать и не останавливаться на достигнутом. Недавно у нас были всероссийские соревнования в Петрозаводске, мы с Полиной в двойке заняли второе место. Я очень этому рада!»
Купчина Фаина - 7 лет
«Я занимаюсь гимнастикой с 3 лет, но в клубе «Аврора» я занимаюсь недавно. Когда я ходила в садик, я очень любила прыгать и танцевать, и моя мама решила отдать меня на гимнастику, я тоже к тому моменту очень хотела попробовать заниматься. Как только я начала, мне сразу очень понравилось. Теперь гимнастика стала очень важной частью моей жизни, это – мое счастье, гимнастика в моем сердце. Я мечтала стать гимнасткой, и гимнастику я не брошу никогда. Меня очень мотивируют великие гимнастки, я очень хочу быть похожей на них. Мне очень нравится выступать на соревнованиях, я получаю удовольствие, когда на меня смотрят зрители, я сразу чувствую себя настоящей артисткой. Мне особенно запомнились соревнования в Санкт-Петербурге, тогда я заняла первое место, я была очень счастлива. Родители поддерживают меня в моем увлечении и гордятся моими успехами. Я мечтаю стать мастером спорта, когда вырасту».
Сергачева Дарья - 10 лет
«Я занимаюсь гимнастикой с пяти лет. В клубе «Аврора» занимаюсь уже два года. Сначала я занималась танцами, потом узнала, что в городе появилась художественная гимнастика, и захотела попробовать. До этого я, конечно, видела выступления гимнасток по телевизору, они были такие красивые и грациозные, мне очень хотелось быть похожей на них. Особенно мне нравилась гимнастка Дина Аверина. В моей жизни гимнастика играет очень важную роль, я уже не могу представить свою жизнь без нее. Меня мотивируют мои тренеры и родители. Я чувствую большую поддержку со стороны родителей. Они радуются моим успехам и гордятся мной. Я часто принимаю участие в соревнованиях, выступаю как индивидуально, так и в дуэте, мы занимаем призовые места. Особенно мне запомнились всероссийские соревнования «Русский север», мои первые соревнования, там я заняла второе место. Мой любимый предмет – булавы, мне очень нравится с ними работать. Я рекомендую всем девочкам заниматься гимнастикой, ведь гимнастика – это очень красивый и изящный вид спорта, который сделает каждую девочку сильной, смелой и грациозной. В будущем я мечтаю стать тренером по художественной гимнастике и мастером спорта».
Яковлева Василиса - 11 лет
«Я занимаюсь гимнастикой полтора года. В гимнастику я пришла сама. Раньше я занималась танцами, но решила попробовать заниматься художественной гимнастикой. Мне сразу же очень понравилось. Гимнастика – мое любимое хобби, без которого я уже не представляю свою повседневную жизнь. Я восхищаюсь своими тренерами, и я хочу быть похожей на них, когда я вырасту, я сама мечтаю стать тренером. Я выступаю и индивидуально и в двойке. Мне особенно запомнились мои первые соревнования в Петрозаводске, тогда я выступала в двойке, мы заняли призовое место, для меня это стало очень запоминающимся событием, после этого мне еще сильнее захотелось заниматься гимнастикой. Я очень хочу продолжать ездить на соревнования и успешно выступать. Каждые соревнования, независимо от уровня, требуют больших стараний. Всем гимнасткам я желаю по-настоящему любить этот спорт и стараться для будущих побед».
Егжова Мирослава - 10 лет
«Я пришла в гимнастику в шесть лет. В клубе «Аврора» я занимаюсь уже два года. Однажды мама привела меня на соревнования по художественной гимнастике в качестве зрителя. На соревнованиях тренер пригласила меня заниматься. Так и начался мой спортивный путь. В клуб «Аврора» меня пригласила подружка Даша, которая уже там занималась, я пришла на пробное занятие и мне очень понравилось. Вот так уже и прошло два года. Теперь я уже не представляю свою жизнь без гимнастики. Мой главный мотиватор – Ирина Винер и ее подопечные. В будущем я мечтаю стать тренером как она, хочу, чтобы художественная гимнастика стала моей профессией. Я мечтаю на следующих соревнованиях получить первый взрослый разряд, а в дальнейшем стать КМС. Одно из самых ярких моих воспоминаний – участие в соревнованиях «New Stars», там я заняла первое место. Мой любимый предмет в гимнастике – мяч, пока у меня нет программы с лентой, но думаю, когда программа будет готова, мои любимым предметом станет лента. Выступления с лентой меня просто завораживают! Моя любимая гимнастка – Лала Крамаренко, я слежу за ее успехами и очень хочу быть похожей на нее. Я бы порекомендовала девочкам нашего города прийти заниматься в наш клуб. У нас замечательные тренеры, и я считаю, что заниматься спортом очень важно, особенно таким красивым спортом!»
Мальцева Полина - 14 лет
«Гимнастикой я занимаюсь три года, её мне посоветовала мама, а также девочки, которые уже занимались у Киры Владимировны. Раньше я любовалась выступлениями профессиональных гимнасток по телевизору, мне очень нравилась гимнастика, и я рада, что решила заниматься сама. Сегодня для меня гимнастика – смысл жизни. В дальнейшем я хочу стать тренером. Мои любимые гимнастки – сестры Аверины, мне очень хочется приблизиться к их успехам. Я считаю, что в спорте нужен сильный характер. Во имя спорта и побед нужно отказаться от многого, например, соблюдать диету, но оно того стоит. Я выступаю индивидуально и в двойке. Больше всего мне запомнились мои самые первые соревнования в Санкт-Петербурге, тогда я заняла первое место. Гимнастика дает мне здоровье, тренирует выносливость, считаю, это очень важный навык для жизни. Считаю, что девушкам нужно заниматься гимнастикой, чтобы быть красивыми, подтянутыми и грациозными».
Вот такие грациозные и хрупкие, но сильные духом девочки вот уже два года прославляют наш город своим мастерством и талантом под руководством Прокофьевой Киры Владимировны и Лунеговой Влады Евгеньевны. Желаем клубу «Аврора» развития и процветания, и, конечно же, новых побед!
Екатерина Лесная.